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去除脸上黄褐斑的方法有哪些呢?

  作者: 太原九州皮肤病医院  文章来源: 太原九州皮肤病医院   更新时间: 2021-01-05 14:44

  当女性到达一定年龄后,脸上就会出现黄褐斑呀、雀斑呀、晒斑呀、肝斑呀等等一些烦人的色斑。特别是在夏天,脸上的色斑就会更加的严重明显。其中的黄褐斑可以说是女性的一大天敌,一般会长在脸上的颧部、颊部、鼻、前额和颏部这些部位。潜伏的时间比较长,还不容易消退,不仅会对美观造成严重的影响,还会产生一些心理负担。想要去除脸上的黄褐斑首先就要找到黄褐斑的病因所在,如:日晒、使用不当化妆品、皮肤清洁不当、卵巢功能不好以及肾脏激素分泌失调等因素。

  脸上的黄褐斑是如何形成的呢?

  一、外因

  1、日晒

  黄褐斑仅限于面部曝光部位,常在夏季日晒后诱发或加重,说明与日晒有关。

  在生活中人们外出或开灯时,裸露在外的皮肤就会受到日光或其他强光的照射,时间久了人体皮肤不断被氧化,从而分泌出大量的黑色素,因而导致色素沉淀形成黄褐斑。

  2、使用不当化妆品

  含有化学物质及铅、汞等重金属物质的化妆品、保养品渗入皮肤,导致皮肤的病理性损害,包括出现黄褐斑。

  皮肤清洁不当。无论是清洁不彻底还是清洁过度,都会引起皮肤的微生态失衡,造成皮肤的病理性损害,包括出现黄褐斑。

  二、内因

  1、卵巢功能不好

  中医认为,子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载,血有滋润肌肤的功能。血的濡养作用减弱时,可见到面色不华或黄,肌肤干燥,面部黄褐斑等临床表现。

  此外,当卵巢功能被破坏时,女性雌激素分泌就会相应的增加,这样时间久了就会引起黑色素在皮肤中的沉积,导致黄褐斑的形成。

  2、肾脏激素分泌失调

  肾脏主管人体多种重要的激素,当肾脏功能受损,肾上腺皮质产生的主要激素如皮质醇(氢化可的松),醛固酮和雄激素(主要是脱氢异雄酮DHEA、雄烯二酮)过多或过少,会增加钠排泄。

  减少钾排泄,出现低血钠、低血氯、高血钾,尿浓缩功能减退和电解质平衡失调,产生严重脱水、酸中毒。其中黄褐斑使其产生的病变症状之一。

  3、怀孕

  口服避孕药、女性生殖器官疾病和月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症患者,容易出现黄褐斑。

  这是雌激素与孕激素同时增多、联合作用的结果。某些慢性疾病如肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病等患者面部常常出现黄褐斑。这些都与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌失调有关。

  中医是如何看待脸上的黄褐斑的呢?

  1、肝肾不足

  这种情况最主要的是肾气不足,患者经常腰膝酸软,腰酸腰疼,头晕耳鸣,容易脱发,牙齿早衰,月经量不足,面色不润泽,容易泛着黎黑的颜色,这样的患者,往往看上去比真实的年龄要大,滋补肝肾的药物,有熟地、当归、女贞子、旱莲草、狗脊、杜仲、巴戟天、枸杞子、菟丝子、川断、怀牛膝等药物。

  如果用中成药,我觉得左归丸比较适合,这是明代张景岳的方子,这个方子虽然说是滋补肾阴的,但是我觉得补肾精的作用比较强,没有那么凉。

  2、脾胃虚弱

  女子三十五岁开始,足阳明胃经开始衰老,因此面部开始枯萎,到了四十二岁,三阳脉开始衰弱,三阳脉是太阳、阳明和少阳脉的总称,包括了手三阳和足三阳共六条经脉。“三阳脉衰”其实是指六腑功能衰退。六腑是指胃、大肠、小肠、膀胱、胆、三焦,这六条经脉都走循过头面部,所以当六腑气血衰弱,就会面部焦黄黯淡,而这六腑,大家看看,多属于消化系统。

  调理黄褐斑,其实最终一定要调理脾胃,因为足阳明胃经行于面部,所以,在解决掉其他问题以后,有的黄褐斑仍然很顽固,此时,一调理脾胃就很快见效,就是这个缘故。

  同时,脾主统水,脾虚则水湿泛滥,水湿重的人,面部就容易出现黑斑,经方大师刘渡舟教授管这叫“水班”,如果健脾利湿,则面色更容易改善。

  调补脾胃的方子,我觉得归脾丸比较适合,此方气血双补,同时补脾的作用比较强,但是服用的时候,可以用一克的砂仁捣碎,熬水,用这个水冲服归脾丸,效果更好,因为砂仁行脾胃之气,而且把气往下引,可以打开郁结。

  现代人,因为饮食劳倦,因此到了中年,前面的两个问题,肝肾不足,和脾胃虚弱,都会不同程度的存在,而女性身体脆弱,又有其特殊的生理结构和功能,经孕胎产,很容易使得女性受伤,因此此类问题很多。

  但是,还有一些实证,会引起面部的黄褐斑,那就是肝气不舒和瘀血阻滞。

  3、肝气不舒

  面部有黄褐斑的人,很多人是有情绪的问题的,甚至有人就是在出现情绪创伤后,出现的黄褐斑,所以有的医生甚至管黄褐斑叫做肝斑。这类患者,其时常伴有情绪郁闷,烦躁易怒,胸闷不舒,胸胁胀痛,口苦口干,有恶心的感觉,失眠多梦,甚至面部发热。舌红苔薄,舌形尖细,脉象弦细等症状。治疗宜以舒肝清热为要,可以用中成药加味逍遥丸来调理。

  而肝气不舒,往往是脾胃虚弱,气血不足的一个重要原因,因此《医宗金鉴•外科心法》说:“属于忧思抑郁、血弱不华、火燥结滞而生于面上,如妇女多有之”。所以在调理黄褐斑的问题上,疏肝理气是非常重要的。

  4、瘀血阻滞

  中医过去有句话,叫“无瘀不成班”,瘀血阻络,会导致面部的气血不通畅,因此导致各种淤积,这种情况下,就会形成黄褐斑。

  所以,有的朋友吃三七粉,一个重要的反应,就是面部的皮肤开始变好,色斑开始变淡,这就是活血化瘀的效果。如果加上前面的调理,则效果会更好的。如果是血虚的朋友,那么最好吃一段时间玉灵膏养养血再化瘀。

  我的建议是,如果在吃三七粉的时候,可以每天睡觉前,用一点三七粉,轻轻涂抹在面部有斑的位置,这样会起到内外同治的效果的。

  这个时候,如果能用桃红四物汤泡脚,则效果也是不错的。

  去除脸上黄褐斑的食疗方法有哪些呢?

  黄褐斑食疗方法一:养颜祛斑汤

  配料:百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升。

  制法:百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用。

  功能:养颜祛斑,祛风除湿。本膳用白芍,柔肝敛竿香附,疏肝理气;白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤。故此膳能防治黄褐斑。

  黄褐斑食疗方法二:丝瓜络饮治疗黄褐斑

  丝瓜络,性寒,味甘,具有通经活络、清热、活血等功能。现代药理分析,丝皿络含有多糖——木聚糖、纤维素等。以丝瓜络为主的“祛斑美容汤”对治疗黄褐斑虞芳效。

  配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

  制法:上面七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2赐取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

  功能:健脾祛风,悦颜祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒竿白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁墟片清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

  黄褐斑食疗方法三:猪肾山药汤治疗黄褐斑

  配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

  制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1赐最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

  功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

  黄褐斑食疗方法四:砂仁露酒治疗黄褐斑

  砂仁5克,桔皮20克,青皮10克,槟榔20克,玫瑰花10克,米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内,浸入米酒中,文火煮30分钟,加入少量冰糖,取出药袋,酒装瓶储存,每服15毫升,每日2次。

  黄褐斑食疗方法五:玫瑰花鸡蛋汤治疗黄褐斑

  玫瑰花10克,鸡血藤30克,萼梅花10克,鸡蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,加少量白糖,饮汤吃蛋,每日1次。

  黄褐斑食疗方法六:薏仁八宝粥治疗黄褐斑

  生苡仁10克,生芡实12克,生山药25克,赤小豆15克,莲子15克,扁豆10克,大枣10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟时加适量白糖调匀,再煮片刻,即可服用。

  黄褐斑食疗方法七:黑芝麻牛乳饮治疗黄褐斑

  黑芝麻30克,桃仁15克,莲子15克(去芯),白糖25克,牛乳200克,豆浆150毫升,将黑芝麻、桃仁、莲子用水浸泡约20分钟,然后研末成浆,与牛乳、豆浆相混合,倒入锅中煮沸,加白糖搅匀取出即可饮用。每日1—2次。

  黄褐斑食疗方法八:羊奶羹治疗黄褐斑

  配料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

  制法:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

  功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

  黄褐斑食疗方法九:三仁粥治疗黄褐斑

  配料:三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。

  制法:

  1、将桃仁等3味研成细末;

  2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;

  3、粥成时,加入白糖调匀。

  每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

  功效:有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。 厚朴香附煨猪肘治疗黄褐斑。

  厚朴15克,香附10克,枳壳15克,川芎6克,猪肘500克,将上4味中药压碎,装入纱布袋,与猪肘共入砂锅中,加水适量,武火烧沸,撇去浮沫,再用文火煨至熟烂,去除药包,加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等,再煨片刻,即可食用。

  黄褐斑食疗方法十:地黄老鸭煲治疗黄褐斑

  配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

  制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、淹煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

  功能:育肾养阴,泽面润肤。本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。

  黄褐斑食疗方法十一:桃花白芷酒治疗黄褐斑

  配料:新开桃花25克,白芷30克,白酒1000克。

  制法:桃花、白芷浸酒,装瓶(没有大瓶子可分装成几小瓶)密封,勿令泄气,1个月后,启用。每晚饮1小杯(约20毫升),同时可用少许搽面部。

  功能:美容养颜,祛除黑斑。本膳所用桃花,有活血化淤之功;白芷,能祛风胜湿;白酒,有活血美容祛斑作用。

  黄褐斑食疗方法十二:七宝祛斑饮治疗黄褐斑

  配料:山药30克,薏苡仁10克,生芡实10克,莲子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10克。

  制法:将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、齿涔、大枣等7味药洗净,入锅,加水2000毫升,煎1~2小时,即可食用,还能喝汤。

  功能:健脾利湿,分清别浊。本膳用山药、扁豆,能健脾和中;齿涔、苡仁,可化湿清热;大枣,和营养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。

  黄褐斑食疗方法十三:鸡血藤煮蛋治疗黄褐斑

  鸡蛋2只,鸡血藤30克,加清水2碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,煮成1碗加白糖少许,喝汤吃蛋。疗效也比较好。

  黄褐斑食疗方法十四:吃奶糊治疗黄褐斑

  配料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

  制法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

  功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

  黄褐斑食疗方法十五:薏仁祛斑粥治疗黄褐斑

  原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量。

  制法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。

  功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

  黄褐斑食疗方法十六:山楂饮治疗黄褐斑

  山楂、橘皮各适量;加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。这种茶可以经常饮用,有清除黑斑的功效。适用于面部黑斑、雀斑。

  黄褐斑食疗方法十七:雪梨美肤汁治疗黄褐斑

  配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

  制法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

  功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

  黄褐斑食疗方法十八:黄豆消斑饮治疗黄褐斑

  配料:黄豆、绿豆、齿涔各100克,白糖适量。

  制法:将黄豆、绿豆、齿涔洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。1日饮3次。

  功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

  在日常生活中脸上黄褐斑的护理方法有哪些呢?

  1、不急不躁不忧郁,保持平和的心态,良好的情绪,学会调节情绪,对待工作上的压力,患者需要适当的为休息,为自己释放压力。

  2、选择适当的护肤品,许多黄褐斑病人有外用劣质、过期、刺激性化妆品的历史,黄褐斑的病人要慎用化妆品,不能厚涂化妆品以掩盖黄褐斑,这会使黄褐斑加重。

  3、 睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

  4、防晒,因为皱纹和黄褐斑大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒,帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

  5、晚上是肌肤自我修复,细胞分裂旺盛的时期,因此也是护肤的黄金阶段。晚上好使用一些美白祛黄褐斑精华。彻底清洁肌肤后,让肌肤在晚间好好吸收美白的美白精华,一觉睡醒,黄褐斑点淡化,美白立现!